D3 Vitamīns

D3 vitamīns veidojas dabiski, kad āda saskatas ar saules gaismu. Lai gan tas ir klasificēts kā vitamīns, tas pārvēršas hormonā kad ķermenis to pārstrādā. Kā hormons tas tiek izplatīts asinsrīte un palīdz lai absorbētu kalciju un fosforu, kuri savukārt tiek iegūti no pārtikas avotiem. Apmēram 99% no D3 vitamīna ķermenī tiek izmantots lai regulētu kalciju un atlikušo 1% izmanto lai nostiprinātu imūnsistēmu un muskuļu spēka uzturēšanai. Ir tikuši veikti dažādi pētījumi kuros tikuši salīdzināti viatmīni D2 un D3. Visi pētījumi norāda uz to, ka D3 ir divas līdz trīs reizes spēcīgāks kā D2 vitamīns. Izplatīta problēma Latvijas iedzīvotājiem ir nepietiekama D vitamīna uzņemšana ziemas mēnešos, jo dienas ir īsākas, laikapstākļi skarbāki, rezultātā cilvēki nepavada pietiekoši ilgu laiku saules gaismā. Visi ir atšķirīgi, un D vitamīna līmeņi var atšķirties atkarībā no gadalaika, jūsu darba (t.i., cik daudz dienas pavadāt telpās), jūsu apģērbu un pat ādas tipa. Iesakām VITAMIN D3 lai nodrošinātu sevu ķermeni ar vitamīnu D3.