OstroVit Beta Alanine Beta Alanīns 200 grami

Cena:
11.49
Notīrīt

OstroVit Beta Alanine – β-alanīns ir aminoskābe, kas ir karnozīna prekursors, palielinot tā koncentrāciju muskuļu šūnās. Karnozīns palielina muskuļu bufera kapacitāti un paaugstina anaerobo (laktāta sliekšņa) slieksni, aizkavējot noguruma un muskuļu bojājumu rašanos, var ievērojami palielināt muskuļu efektivitāti un darba apjomu. Kad mēs trenējam savu ķermeni caur H + joniem, ir redzams muskuļu pH samazinājums, kas kļūst skābāks. Beta-alanīna lietošana var samazināt sāpīgumu, kas var rasties pēc treniņa.

Beta-alanīna dipeptīdu forma ir atbildīga par ātrās sašaurināšanās muskuļu šķiedru “bagātināšanu”, kas ļauj vēl vairāk pagarināt treniņu laiku un palielināt tā intensitāti, kā arī paātrināt reģenerācijas procesu un samazināt vispārējo muskuļu treniņa sāpīgumu.

Β-alanīna iedarbība palielina muskuļu spēku un izturību gan aerobos, gan anaerobos apstākļos. Turklāt β-alanīns ir labvēlīgs muskuļu masas palielināšanai un kopā ar kreatīnu izmanto sinerģiju maksimālās stiprības un liesās ķermeņa masas iegūšanā.

β-alanīns var izraisīt tirpšanas sajūtu, kas ir līdzīga tai, ko izraisa, lietojot niacīnu. Tam nevajadzētu radīt bažas, un devu var samazināt, lietojot produktu kopā ar pārtiku un mazu porciju lietošanu visas dienas garumā.

 

Kā lietot OstroVit Beta Alanine?

Vienu kausiņu 5g samaisiet ar 100 ml-150 ml ūdens vai sulas.
Treniņa dienās: lietot 1 porciju 30 – 45 minūtes pirms treniņa un vienu reizi pēc treniņa.
Atpūtas dienās: lietot 1 porciju pirms pirmās dienas maltītes un otru – 6-8 stundas vēlāk.

 

OstroVit Beta Alanine uztura informācija

OstroVit Beta Alanine uztura informācija

Izvēlieties...

,