Nutego zemesriekstu sviests ir pagatavots no 97% svaigi grauzdētiem zemesriekstiem, nedaudz sāls, cukura un zemesriekstu eļļas. Netiek pievienots nekas lieks. Savukārt paši zemesrieksti satur 25% augstvērtīgu olbaltumvielu, 50% taukvielu no kurām 80% veido nepiesātinātās taukskābes (mono-, polinepiesātinātās), 10% šķiedrvielu, vērtīgo E vitamīnu (antioksidants), B grupas vitamīnus (sevišķi daudz PP vitamīnu), folijskābi un minerālvielas (kālijs, fosfors, mangāns).

Zemesriekstu labvēlīgā ietekme:

• palīdz pret kuņģa čūlu un gastrītu;
• samazina holesterīna līmeni;
• samazina sirds-asinsvadu saslimšanu risku;
• labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu – mazina risku saslimt ar Alcheimera slimību;
• uzlabo ādas, matu, nagu veselību, veicina brūču sadzīšanu;
• uzlabo potenci un libido;
• uzlabo asinsriti un līdz ar to kognitīvās funkcijas – atmiņu, koncentrēšanās spējas un arī dzirdi.

Nutego zemesriekstu sviests uztura informācija